luzzattigramsci.it

  

Bästa artiklarna:

  
Main / Går uppför trappor när du är gravid

Går uppför trappor när du är gravid

Jag kan bara berätta vad jag lärde mig. Min graviditet fick faktiskt hjälp med hela träningen och min doktor sa att det var den främsta anledningen till att min leverans var så lätt för mig. Med ditt tillstånd bör du diskutera detta med din läkare, men jag förstod alltid att träning som inte var ansträngande var bra för dig medan du var gravid. Jag vet bara att min läkare vill att jag ska träna.

Jag skulle säga att min främsta oro skulle vara att graviditet har förvärrat min redan klumpiga natur. När min mamma var gravid med mig gick hon fem stadsblock varje dag till jobbet och också uppför trappor. Jag gillar att tro att jag blev bra.

Men som PP sa ... Helgen innan jag förlossade fick min syster mig gå upp två trappsteg, nerför en, upprepa och fortsatte detta i en timme så att jag skulle gå i förlossning medan hon besökte mig.

Om inte din läkare placerar dig på strikt sängstöd där du bokstavligen inte kan lämna sängen och måste kissa i en sängpanna, borde det inte finnas några problem. Jag har tidigare arbetat på ett stort modersjukhus, och så länge du inte har några större aktivitetsbegränsningar är trappor inte ett stort problem. I själva verket är det bra för dig att upprätthålla en hälsosam nivå av tillfällig träning! Vid graviditet med höga risker kan en rekommendation lämnas för aktivitetsbegränsning, men om så är fallet rekommenderar de vanligtvis också att du tar en paus från jobbet, så det skulle lösa det problemet!

Det enda andra som kan bevisa ett problem är om du i de senare stadierna av din graviditet utvecklar betydande bäcken av sacroiliac ledvärk. Denna typ av smärta blussas verkligen upp genom att ta hela din vikt genom ett ben, och det kan göra trappor ganska smärtsamma. Det finns en chans att du kan välta och skada dig själv någonstans, jag är 16 veckor gravid och gör fortfarande bootcamp 3 dagar i veckan, personlig träning två gånger i veckan och RPM, Body Pump och Body Attack. Kvinnor gick upp och ner för trappor medan de var gravida i århundraden innan hissar och rulltrappor uppfanns.

Lol truuuue. Min godhet, hissar är fantastiska. Tack teknik. Hitta support, ställ frågor, byt berättelser och följ brudar som planerar riktiga bröllop här på Weddingbee. Sida av 2. Inlägg 1. Medlem 464 inlägg. Vet någon? Medlem 3 inlägg. Jag är inte säker. Något att fråga din läkare om! Medlem 14494 inlägg.

Polichick 7 år sedan Bröllop: juni 2011 Jag kan bara berätta vad jag lärde mig. Juli 2011 tksjewelry: Medlem 7776 inlägg. Juli 2011 zippylef: Medlem 3254 inlägg. Greeneyedbabe86 7 år sedan Bröllop: Oktober 2011 zippylef: Medlem 1434 inlägg. TurtleDoves 7 år sedan Bröllop: Medlem 2190 inlägg. HLK6411 7 år sedan Bröllop: Medlem 1509 inlägg. Louboutin 7 år sedan Bröllop: Medlem 16 inlägg. Squish för 7 år sedan arbetade jag tidigare på ett stort modersjukhus, och så länge du inte har några större aktivitetsbegränsningar är trappor inte ett stort problem.

Medlem 1109 inlägg. Moja Milosc 7 år sedan Bröllop: Medlem 2459 inlägg. November 2010 riddare. Medlem 2086 inlägg. Mink 7 år sedan Bröllop: februari 2010 mink: Få bästa bröllopsinspiration, råd och mer från Weddingbee. Prenumerera på nyhetsbrev. Jag godkänner att få e-post från webbplatsen.

Jag kan när som helst dra tillbaka mitt samtycke genom att avregistrera mig. Jag vill få nyheter och erbjudanden via e-post. Följ oss på: Om Annonsera Cookie Policy Villkor.

(с) 2019 luzzattigramsci.it